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Os melhores personal trainers em Sintra
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Os atletas Star têm uma avaliação média de 5 estrelas e mais de 3 avaliações recebidas.
21 €/h
é o preço médio/hora de uma sessão de treino com um PT. E 97% dos PTs oferecem o primeiro treino.
0 h
Num estalar de dedos: o tempo médio de resposta dos nossos treinadores é de 0h.
Ter aulas com um personal trainer em Sintra nunca foi tão simples
1. Encontre o PT perfeito em Sintra
Consulte os perfis dos personal trainers livremente e entre em contato com o instrutor físico perfeito em Sintra, que atenda aos seus critérios (preço, diploma, formação, avaliações, personal trainer ao domicilio, online ou ao ar livre) para uma atividade física personalizada e com foco nos seus objetivos (perda de peso, tonificação muscular, autoconfiança, etc.).
2. Organize as suas aulas com um PT em Sintra
Converse com os seus professores particulares de desporto em Sintra e explique as suas necessidades e disponibilidades. Pode programar as suas aulas com o PT e definir os seus objetivos diretamente com o profissional.
3. Viva novas experiências desportivas!
O Passe Aluno dá-lhe um acesso ilimitado a todos os personal trainers, coachs e treinadores durante 1 mês. Um mês inteiro para descobrir novas paixões com personal trainers incríveis em Sintra.
Os nossos antigos alunos de Sintra avaliaram os seus personal trainer
Questões frequentes:
💸 Qual o preço, em média preciso gastar por uma sessão com um treinador desportivo em Sintra?
Em média, o preço de uma sessão com um personal trainer em Sintra é de 21 EUR por hora.
Em Sintra, uma sessão com um personal trainer custa em média 21 EUR /hora.
Pode visualizar que cada anúncio tem uma tarifa diferente, porque são os treinadores que definem as suas próprias tarifas. Saiba que os valores variam dependendo de várias razões:
São os próprios treinadores que definem os seus valores e, por isso, vai encontrar anúncios com tarifas diferentes entre eles. Alguns dos fatores que fazem com que o valor possa variar são:
- A experiência do PT;
- Onde ocorre a aula particular (com distanciamento ou ao domicílio) dependendo da área geográfica;
- A duração e a regularidade das aulas;
- Se o treino é para algo específico, como alto rendimento, preparação para provas, reabilitação, preparação física, ginásio, musculação, etc.
- Qual será o lugar das aulas. Os valores não serão os mesmos se as aulas se passarem na residência do aluno, na casa do professor ou via webcam;
- a regularidade das aulas particulares e a duração das mesmas também faz com que este cálculo se altere;
- O quão qualificado o personal trainer é;.
- Experiência do professor e as suas qualificações.
Primeiro, a experiência do seu coach e as suas formações. Segundo, o local das sessões (elas serão feitas na residência do aluno, na casa do professor ou on-line)? Terceiro, a regularidade e duração das sessões. Também pode influenciar a especialidade do treinador desportivo que escolheu (preparador físico de alta definição, reabilitação, acompanhamento de provas...).
Faça uma pesquisa e veja todos os coachs desportivos que estão perto de si.
🏋🏼♀️ Quantos PT's estão disponíveis em Sintra para lecionar aulas?
13 personal trainers particulares estão disponíveis em Sintra e redondezas para lhe guiar nos seus treinos.
Pode consultar todos os perfis dos personal trainers na Superprof e entrar em contato com o que mais lhe interesse.
Fazendo uma busca rápida, vai encontrar personal trainers que estão no seu concelho e assim, poderá entrar em contato com o que mais for do seu agrado.
Existem alguns pontos que precisa levar em consideração ao escolher o coach ideal para si, eis algumas dicas:
- O preço das sessões.
- A experiência do personal trainer e as suas especializações.
- Se o professor desloca-se até si, ou se as aulas serão no seu domicilio ou ginásio mais próximo, em grupo, etc.
- Como organiza os sessões.
- O quão requisitado ele é.
Assim será super fácil para si, encontrar o coach desportivo perfeito.
👨🏻💻 Se não conseguir encontrar um professor para curso onde eu moro, existe alguma forma de continuar a treinar à distância?
80% dos professores de igual maneira dão aulas particulares com um PT online.
As aulas particulares com um personal trainer online são mais baratas e permitem que tenha horários mais variados. As aulas online com um coach profissional são uma excelente oportunidade de progredir no seu nível e otimizar o seu tempo com o uso de tecnologias disponíveis!
✍🏻 Qual foi a avaliação média que deram os alunos aos personal trainers em Sintra?
Aos coachs em Sintra, os alunos atribuíram uma nota de 5 /5, média baseada num total de 3 avaliações recebidas.
Lembramos que na Superprof, a nossa equipa de suporte ao cliente está disponível cinco dias sobre sete para resolver qualquer problema que possa ocorrer. Estamos disponíveis por telefone ou por correio electrónico.
Lembre-se que no nosso site temos a nossa equipa disponível cinco dias sobre sete, que poderá contactar por tel ou por email caso tenha alguma questão.
Se tiver alguma questão, pode entrar em contato com a nossa equipa de apoio ao cliente nos dias úteis por telefone ou correio electrónico.
🎖 Por qual razão optar por um personal trainer?
Praticar desporto com um personal trainer é sempre uma excelente razão, quer seja novo ou que seja alguém apaixonado por atividade física.
Primeiramente, é muito mais produtivo fazer desporto com uma pessoa que sabe o acompanhar, do que fazer sozinho. Um PT permitirá que conserve a motivação a longo prazo. Um professor ou personal trainer, é um profissional que sabe como ajudar e fará com que um aluno avance no seu ritmo ao longo das sessões.
Começou recentemente a praticar desportos? Começar a praticar desportos por conta própria, seja em casa com apps ou ir à academia sozinho, pode ser bemperigoso, porque se não houver ninguém para corrigir as suas posturas, pode ter uma lesão. Um personal trainer, além de orientá-lo nos exercícios e ensinar boas práticas, vai fazer consigo, um plano de sessões totalmente adaptadas aos seus objetivos e necessidades.
Se já é um atleta, mas deseja melhorar os seus resultados? Graças ao treino e experiência, ninguém melhor do que um educador físico para ajudá-lo a melhorar o seu desempenho. Ter um profissional ao seu lado também ajudará a evitar que se lesione.
Praticar um desporto tem muitos benefícios para todas as idades. Além de aumentar a auto-estima e a confiança, praticar desporto facilita o desenvolvimento dos nossos músculos e ossos e reduz significativamente o desenvolvimento de doenças como a asma ou a osteoporose, quando adulto.
Na idade adulta, praticar exercício reduz a ansiedade, o stress e as chances de depressão. Uma prática regular melhora a circulação sanguínea, reduz o risco de alguns tipos de cancro, diminui o colesterol, fortalece os ossos e as cartilagens... O desporto é altamente recomendado para mulheres, incluindo as grávidas (claro, sempre adaptado e acompanhado de um treinador).
Na terceira idade, evita o envelhecimento prematuro, além de evitar também atrofias, mantém a capacidade respiratória, melhora a mobilidade articular e previne doenças cardiovasculares.
Seja como for, é sempre recomendado ter um profissional ao seu lado que possa guiá-lo no que for necessário para que possa atingir os seus objetivos.
Então, que tal começar a praticar exercícios fisico agora mesmo? Temos o professor perfeito para si!
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Deixe-se contagiar por uma vasta gama de PT's super talentosos em Sintra.
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Vamos lá!
| ✅ Preço médio: | 21€/h |
| ✅ Tempo de resposta: | 0h |
| ✅ Professores disponíveis: | 13 |
| ✅ Formato da aula: | Presencial ou online |
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Personal Trainer Portugal: treinos particulares em Sintra
A prática de desporto tem um papel fundamental na promoção da saúde e no equilíbrio físico e mental. Para garantir um treino eficiente, seguro e personalizado, muitas pessoas optam por recorrer ao acompanhamento de um personal trainer. Este profissional oferece aulas e treinos ajustados às necessidades específicas de cada cliente, ajudando a definir objetivos claros e alcançáveis.
O trabalho de um personal trainer começa com uma avaliação detalhada da condição física, identificando pontos fortes e áreas a melhorar. Com base nessa análise, é elaborado um plano de training que pode incluir desde exercícios de pilates e treino funcional até atividades focadas na melhoria da resistência ou fortalecimento muscular. A vantagem deste acompanhamento é a possibilidade de ajustar os exercícios à medida que os resultados vão surgindo, mantendo a motivação ao longo do processo.
Tanto em formato online como presencial, as aulas permitem flexibilidade de horários, algo essencial para quem tem uma agenda preenchida em locais movimentados como Sintra, Lisboa ou até Cascais. Este acompanhamento especializado garante um percurso mais seguro e eficaz, com serviços adaptados às necessidades dos clientes que procuram mais qualidade de vida.
Qual a importância de ter aulas com um personal trainer?
Encontrar um personal trainer qualificado pode fazer toda a diferença na forma como se encara a prática de exercício físico. Desde o primeiro diagnóstico, que em alguns casos é gratuito, o treinador traça um plano de training ajustado às capacidades e metas de cada praticante. Esta abordagem personalizada é essencial para quem quer melhorar a resistência, ganhar força ou simplesmente adotar uma vida mais ativa.
Em regiões como Sintra, Lisboa e Cascais, onde a rotina diária pode ser intensa, a flexibilidade na oferta de aulas, em formato presencial ou online, é uma grande vantagem. Esta versatilidade permite ajustar os treinos aos horários disponíveis, sem comprometer a consistência necessária para alcançar bons resultados.
O acompanhamento de um instrutor garante não apenas uma execução correta dos exercícios, mas também um ajuste contínuo às necessidades e evolução do praticante, tornando os treinos dinâmicos e desafiantes. Para além de garantir segurança durante o exercício, o apoio constante do personal trainer ajuda a superar a desmotivação que surge naturalmente, um dos maiores entraves ao progresso no desporto. Apesar dos preços variarem conforme a experiência e os serviços oferecidos, o retorno em termos de bem-estar e saúde compensa amplamente o investimento.
Onde ter aulas com um personal trainer em Sintra?
Procurar por personal trainers Sintra é uma excelente opção para quem quer melhorar a condição física com um acompanhamento personalizado e eficaz. Nesta região, há diversas alternativas para iniciar treinos, quer em ginásios, estúdios especializados ou até mesmo ao ar livre. A proximidade com Lisboa e Cascais permite também usufruir de uma ampla rede de trainers qualificados que oferecem diferentes métodos de trabalho, desde aulas presenciais até opções online, ideais para quem tem uma agenda apertada.
Qualquer ginásio Sintra permite ter acesso a um personal trainer com quem pode treinar. E ao optar por treinos personalizados, é comum começar com uma avaliação onde o treinador analisa o estado corporal e define um plano ajustado aos objetivos do cliente, seja a perda de peso, o aumento de força muscular ou a melhoria da resistência física. Modalidades como pilates, yoga e treino funcional também estão disponíveis, adaptando-se a diferentes perfis e necessidades.
Para quem prefere aulas em casa ou em espaços ao ar livre, muitos personal trainers em Sintra oferecem essa oportunidade. O preço pode variar dependendo da experiência do profissional e dos serviços contratados, mas o investimento é compensado pelos ganhos obtidos e pelo suporte contínuo que mantém a motivação em alta. Procurar profissionais em plataformas online é uma forma prática de encontrar o melhor acompanhamento para alcançar uma vida mais saudável e equilibrada.
Quais são as vantagens de ter aulas com um personal trainer em Sintra com a Superprof?
Encontrar um personal trainer em Sintra com a ajuda da Superprof é um processo simples e acessível. A plataforma oferece uma vasta gama de opções de treino, permitindo escolher entre sessões presenciais e online, adaptando-se à rotina de cada pessoa.
Ao utilizar a Superprof, uma das grandes vantagens é a possibilidade de marcar um diagnóstico inicial gratuito, onde o treinador examina o estado físico do praticante e define um plano de treino totalmente individualizado para alcançar os objetivos de fitness pretendidos.
Na Superprof, também é possível explorar o perfil de cada instrutor, que contém a formação, os anos de experiência e as avaliações de outros clientes, facilitando a escolha do instrutor ideal. Se está à procura de modalidades como pilates, treino funcional ou outras áreas de desporto, encontrará uma vasta oferta em Sintra e Lisboa.
A flexibilidade de preços, que depende do formato e do tipo de serviço, permite ajustar o treino ao seu orçamento, com a certeza de que o investimento será refletido em resultados positivos.
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Rui
personal trainer
Muito atento, pontual, dedicado, responde sempre! obrigada, Rui!
Sofia, Há 1 ano